반응형 디톡스 주스 만들기1 양배추 해독주스 비율은? 건강한 하루 만들기 “요즘 속이 더부룩하고 무거워요.” 그럴 때일수록 가볍게, 그리고 꾸준하게 몸 안을 정리해주는 한 잔이 필요하죠.오늘은 입맛도 챙기고, 건강도 챙길 수 있는 양배추 해독주스의 황금 비율과 맛있고 지속 가능한 루틴을 공유해볼게요 🥬🥬 양배추 해독주스, 왜 좋을까?양배추는 위 점막 보호와 장 건강에 좋은 대표 채소예요. 특히 끓여 마시는 해독주스 형태로 섭취하면 소화도 편하고, 노폐물 배출에도 도움을 줍니다.✔ 위장 보호✔ 변비 완화✔ 붓기 제거 & 디톡스🌿 효과 요약 카드✔ 속 편한 하루 시작✔ 장까지 깨끗하게✔ 다이어트 루틴에도 추천📏 황금 비율 레시피[1회 기준 / 약 2~3컵 분량]양배추 150g (4~5장)당근 1/2개사과 1개물 600ml👉 모든 재료를 깨끗이 씻은 뒤, 끓는 물에 중불로.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
